Afvallen door wandelen, kan dat?

Helpt wandelen als je wilt afvallen? Ja, wandelen kan helpen bij afvallen, maar er komt meer bij kijken. Ik leg het je graag uit. Hoe val je af met wandelen? Wanneer je wilt afvallen dan kun je dat beter gelijkmatig in kleine stapjes doen, dan in een korte periode heel veel kilo verliezen.  Met een…
Lees meer