Wanda ~ de Wandeltrainer - De Wandeltrainer

Leuk dat je me beter wil leren kennen.

Mijn naam is Wanda Catsman, ik ben gediplomeerd wandeltrainer en FitStap Coach. De afgelopen jaren heb ik duizenden kilometers te voet afgelegd en ervaren wat wandelen met lichaam en geest doet. Al mijn ervaringen en kennis zet ik nu in om mensen te begeleiden om op een gezonde manier in beweging te komen.

Met mijn Zeeuwse roots, heb ik een nuchtere kijk op het leven. Nieuwsgierig en enthousiast als ik ben, trok ik er al vroeg op uit om meer van de wereld te ontdekken. Als tiener wandelde ik al heel wat af en eigenlijk is het wandelvirus nooit overgegaan.

Toen ik na een aantal heftige jaren mijn passie voor het wandelen hervond en ontdekte wat wandelen met mijn lichaam een geest deed, ontstond het plan om hier iets mee te gaan doen. Ik volgde de opleiding tot wandeltrainer en startte mijn bedrijf De Wandeltrainer.

De Wandeltrainer

Sinds 2019 geef ik wandeltrainingen in Woerden, Montfoort en Utrecht. Inmiddels ben ik verhuisd naar Huizen (NH) en geef ik daar trainingen. Om meer mensen te kunnen helpen, heb ik een online trainingsprogramma ontwikkeld. Met dit programma kun je zelf aan de slag om jouw wandeldoel te behalen.

In 2021 is Ingrid Hoekendijk De Wandeltrainer komen versterken. Ingrid ondersteunt mij op de klantenservice en de wandeltraining community.

In de media

Als wandeltrainer word ik regelmatig geïnterviewd om wandeltips te geven. Hieronder tref je een overzicht aan van artikelen en interviews in verschillende media. Ben je zelf journalist en heb je een vraag over wandelen of wil je een afspraak maken voor een interview? Neem dan gerust contact met mij op.

RTL Nieuws – Help, de wandelvierdaagse begint weer: ‘Ga niet te snel van start’
Radar+ Gezond – Wanda leert je wandelen
Vriendin – Maak van je wandeling een work-out!
Flow Magazine – Beginnen met wandelen: Tips van een wandeltrainer
Le Champion Magazine – De Waarde van Wandelen
RTL Nieuws – ‘Even lekker buiten Zoomen’: de vele voordelen van wandelend vergaderen
Leidsche Rijn Magazine – Wandel je fit: 5 tips
AD Groene Hart: Het wandelpad is kantine, kroeg en sportschool ineen
Plus Magazine – Zo start je met wandelen
RTL Nieuws – Wandel jezelf gezond!

Al wandelend gaf Wanda in twee uur duidelijke adviezen over o.a. verbeteren van houding, paslengte en pasfrequentie. Er werden loopstijlen geobserveerd, verbeteringen geoefend en bijgesteld. Wanda creëert een ontspannen sfeer waarbinnen serieus gewerkt wordt. Hier had ik veel aan!

Jo Br

2023-04-24

Ben blij dat ik deze training heb gedaan! Voel me nu goed voorbereid voor een vijfdaagse toch met bepakking. De cursus is heel praktisch, goed opgebouwd en bevat veel informatie. Natuurlijk kun je alles ook zelf opzoeken op internet maar daar verdwaal je al snel. En Wanda heeft een aanstekelijk enthousiasme! Ik ben anders gaan denken over afstanden, thuis loop ik nu makkelijk 10, 12 km en bij meerdaagse tochten zijn grotere afstanden nu ook goed haalbaar. De training bracht me ook het belang van een fit lijf bij. Ben nu nog gemotiveerder aan het sporten bij de sportschool, een duidelijk doel voor ogen helpt.Zeker een aanrader dus! En in de wandel-community is het leuk om ervaringen te delen.

Christianne Maurer

2023-04-18

Een 1-op-1 wandelclinic met Wanda is een absolute aanrader. Als beginnende wandelaar met een tocht van 3 dagen in de Pyreneeën in het verschiet, heeft Wanda me ontzettend veel tips en tricks geleerd waar ik de komende tijd mee aan de slag kan. Daarnaast is Wanda erg aardig en open, al met al een succes!

Kim van Helmond

2023-02-17

Het was een enorm succes om met Wanda de trainingen te doen voor de Kennedymars. We kregen goede tips en tops mooie trainingen waardoor we ons doel hebben gehaald! Naar mate alles vorderende werden we een hechte club en hebben nu nog een paar keer per jaar wandel(ing)ontmoetingen! Ik zou zeker deze trainingen aanbevelen van de Wandeltrainer je kan altijd bij haar terecht voor vragen en ze denkt met je mee zodat JIJ je DOEL gaat HALEN! En of dat nu een Kennedymars is of een meerdaagse tocht of je gaat beginnen met wandelen, ik zeg bij Wanda de Wandeltrainer moet je zijn voor jou doel heeft zij de juiste begeleiding! Succes en heel veel plezier wens ik je om jou doel te behalen!

Anneke Smit

2023-02-16

Het was fantastisch! De hele training van begin tot eind was heel motiverend. Het heeft mij zeker de conditie en motivatie gegeven om de Kennedymars tot een goed einde te brengen. Wanda, dank je wel!

Marina Waakop Reijers-Zieleman

2023-02-14

Met Wanda getraind voor de Kennedymars. Goede opzet, duidelijke communicatie en vooral erg gezellig om te doen. Online community werkt prima, fijn om ervaring uit te wisselen. Ook ervaring van andere trainingsmodules. En Wanda is gewoon een lief, fijn mens met kennis van zaken!

Anita Bruin

Vorig jaar gestart met de Kennedymarstraining van de wandeltrainer. Dankzij de goede begeleiding van Wanda heb ik mijn wandelsnelheid en de wandelafstanden goed kunnen verhogen. Bij het starten met de training had ik echt mijn twijfels of ik die 80km zou gaan redden, maar het is gelukt. Bedankt Wanda!

Vivian

Vorig jaar een zeer uitgebreid trainingsprogramma gevolgd bij De Wandeltrainer als aanloop naar de Kennedymars In Someren. Prima ondersteuning, ook via internet, met adviezen over onder meer, voeding, schoeisel, voetbehandeling en natuurlijk lopen op zich. Neemt uitgebreid de tijd voor je als je vragen hebt. Onder begeleiding van Wanda veel wandelkilometers opgebouwd waardoor de Kennedymars zonder problemen werd uitgelopen.

René Bas

Ik heb vorig jaar de Kennedymars-training bij Wanda gevolgd en met succes de de Kennedymars van Someren gelopen! Ik had nooit verwacht dat ik het in me had, maar ik was benieuwd waar mijn grenzen lagen. Door de training van Wanda heb ik mijn grenzen behoorlijk weten te verleggen, op een verantwoorde manier! Het gaat niet zomaar om lopen, het gaat om alles wat daarbij komt kijken, tot en met een verantwoord voedingspatroon tijdens het nachtlopen. Dan werkt je spijsvertering namelijk anders! Ik heb heel veel plezier gehaald uit het wandelen met een groep, heb er hele leuke contacten aan overgehouden waar ik nog steeds mooie wandelingen mee maak en wie weet, nóg wel een keer een Kennedymars. Wanda weet iedereen te stimuleren en te enthousiasmeren, echt een hee leuke training dit!

Jelke Steenbeek

Wat een fijne en informatieve clinic. Een heerlijke wandeling, in een prachtige omgeving, met heel veel tips om beter te gaan lopen. Wanda is een rustige enthousiaste trainer waar ik veel van geleerd heb. Echt een aanrader.

Geke Rutten

2023-01-22