Wandeltrainingen voor
instappers
Starten met wandelen
Meer bewegen? Meer naar buiten? Ontdek mijn (online) wandeltrainingen, groepstrainingen en gratis tips over beginnen met wandelen.
Wandeltrainingen voor doorstappers
Verder wandelen
Wandel je al, maar blijf je een beetje steken op je huidige niveau? Deze trainingen helpen je je ‘glazen wandelplafond’ te doorbreken…
Wandeltrainingen voor kilometervreters
Lange wandeltochten
De Camino, het Pieterpad, de Kennedymars, de vierdaagse… jij hebt een grote wandeldroom. Laten we die realiseren!
Dit zeggen deelnemers over De Wandeltrainer
Een goede stok achter de deur
Ik heb met veel plezier de 10 km wandeltraining bij Wanda gevolgd. Ik vond de opbouw van de trainingen goed te doen en ik heb ook echt iets aan de tips gehad. Elke week een nieuw schema was een goede stok achter de deur. Ik heb het plezier in wandelen ontdekt en kan er nu echt van genieten. Ik voel me inmiddels een echte pro :-). Wanda: heel hartelijk bedankt voor zoveel wandelplezier !!
Jannet
Deelneemster Online Wandeltraining
Met vertrouwen aan de start van de Camino
Vier maanden voor de start van de Camino ben ik begonnen met trainen. Hierbij heb ik de hulp gekregen van Wanda. Het trainingsschema heeft mij goed geholpen om mijn conditie geleidelijk op te bouwen, met een duidelijke uitleg & opbouw naar een langere wandelafstand. Dit om toe te werken naar het uitlopen van de Camino met gemiddeld 20 kilometer per dag wandelen. Ik heb het trainingsschema goed vol kunnen houden, daarbij voelde ik mij iedere week sterker & fitter worden. Het vertrouwen om de Camino conditioneel vol te houden steeg iedere week verder. En dat was niet voor niets, want ik heb de Camino zonder problemen kunnen uitlopen. Het was een fantastische ervaring die ik dankzij de hulp van Wanda’s trainingsschema heb mogen volbrengen.
Vera
Deelneemester #WeHike2ChangeDiabetes
Ontspannen, gezellig en leerzaam
Gisteravond heb ik de 1 op 1 wandelclinic gevolgd. Wat een toffe ervaring. Wanda neemt uitvoerig de tijd om er achter te komen waar de pijntjes en kwaaltjes zitten. Verder beoordeelt ze je huidige manier van lopen en legt vervolgens zeer duidelijk uit welke aanpassingen je kunt doorvoeren in je manier van wandelen om zo pijnvrij te werken om afstand en tempo te vergroten. Voor iedereen die van wandelen houdt, kan ik dit van harte aanbevelen. Het was ontspannen, gezellig en heel leerzaam!
Judith
Deelneemster 1-op-1 Wandelclinic