Wandelen tegen werkstress

Thuiswerken, onzekerheid en oplopende druk in het gezin: dat zorgt bij veel werknemers voor extra stress. Laat wandelen nou een prima manier zijn om dat aan te pakken! De mentale voordelen van wandelen zijn wetenschappelijk onderzocht. Gestrest zijn door je werk is vervelend en helaas ook slecht voor je gezondheid: je hart, bloedvaten, bloeddruk en…
Lees meer