Hoe behoud je je wandelconditie wanneer je een periode niet veel kunt wandelen?
15 oefeningen die je thuis kunt doen wanneer je even niet naar buiten kunt om te gaan wandelen.
15 oefeningen die je thuis kunt doen wanneer je even niet naar buiten kunt om te gaan wandelen.
Je kunt het zo gek niet verzinnen of wandelen heeft er een goede invloed op: je humeur, lichamelijke ongemakken, gewoon je totale gezondheid. Een duik in de voordelen van wandelen, onderbouwd door de wetenschap.