Wandeltip: 5 gezonde tussendoortjes
Na de kerst heb ik altijd de behoefte om meer te bewegen en minder te snoepen. Toch merk ik dat ik tijdens een wandeling snel naar een mueslireep grijp vol suiker en calorieën. Tijd om een handig lijstje te maken met gezonde tussendoortjes om mee te nemen op een wandeling. NotenRauwe ongebrande noten zijn een…
Lees meer